Первый рабочий день после отпуска

Тяжело тебе сегодня:
На работу первый день
После отпуска ты вышел.
И тебе немного лень.

Но любимая работа
В чувства быстро приведет.
Пусть скорей настрой рабочий
К тебе в этот день придет!

Это праздник или нет,
Я даже не знаю,
Но с выходом из отпуска
Тебя я поздравляю,
Без тебя скучали мы,
А теперь нам радостно,
Значит, смело этот день
Мы относим к праздникам.
Пожелаем мы в работу
Окунуться с головой,
Чтоб из отпуска удача
Пришла следом за тобой.

Поздравляю с возвращением к деятельности, с окончанием отпуска. Желаю с новыми силами и свежими идеями приступить к рабочему процессу, желаю не потерять сноровки и уверенности в себе, желаю на работу идти, как на праздник, а домой — с внутренним теплом и ощущением счастья.

Вот опять ты на работе —
Вся в делах и вся в заботе.
С выходом тебя, коллега,
С новым творческим забегом!

С выходом из отпуска
Тебя мы поздравляем,
Коллектив торжественно,
Радостно встречает.

Работы накопилось —
Непочатый край
Ты в нее, как в море,
С головой ныряй.

Отпуск сил добавил,
Дал бодрость, вдохновение,
Твоему мы искренне
Рады возвращению.

Руки загорелые,
Новая прическа!
Поздравляем все тебя
С выходом из отпуска.

Не грусти и не печалься,
Дни прошли недаром.
За работу принимайся,
Разгребай завалы.

На работе жизнь летит,
И в трудах горячих
Не заметишь, как опять
Отпуск замаячит.

Так было славно отдыхать,
С утра не надобно вставать,
На отпуск планы составлять,
Теперь приятно вспоминать.

Но час пробил, пора работать,
Хоть на работу — неохота,
И появляются заботы,
И снова в отпуск хочешь что-то.

Но не грусти и не печалься,
Воспоминаньем наслаждайся,
Работать смело отправляйся
И оптимизма не лишайся.

Вот и кончились гулянки,
Крепкий сон и тишина,
Ты вставай же спозаранку,
На работу ведь пора!

Поздравляю, снова будни,
Ты давай за стул держись,
С новой силой до полудня
Плодотворно потрудись!

С выходом из отпуска мы вас поздравляем,
Окунуться мягко в будни от души желаем,
Чтоб без стрессов обошлось, и пошла работа,
Ну а мы окружим вас искренней заботой!

Будет сниться теплый пляж с золотым песочком,
И коктейли, и коньяк жаркой южной ночкой,
Незаметно пусть пройдет где-то полгодочка,
И отправитесь опять в отпуск очень срочно!

Отпуск пролетел
Чайкой белокрылой,
Зарядил тебя
Бодростью и силой.

В трудовые будни
С головой ныряй,
Свежие идеи
Смело выдвигай.

Пол плечу любые
Будут пусть задачи,
За тобой из отпуска
Вслед идет удача.

Позитивом щедро
Ты делись с друзьями,
Рад весь коллектив,
Что ты снова с нами.

« К ак отдыхалось?» — хочется спросить.
« И каково сегодня на работе?»
Из отпуска так сложно выходить
И погружаться в новые заботы.

Тебе желаю времени и сил,
Привыкнуть заново к своим рабочим будням,
Чтоб каждый день как праздник проходил,
И был еще прекраснее и чудней!

Первый рабочий день после отпуска

Понедельник — день тяжелый, особенно после отпуска, когда режим дня беззаботно нарушен. Нужны силы на то, чтобы встать пораньше, а не в одиннадцать дня; привести мысли в порядок и вспомнить, чем же ты обычно занимаешься на работе.

Моё кунфу такое — я вспоминаю части кода, который писал, сидя в офисе, а потом сравниваю его в голове с тем кодом, которым занимался в отпуске или на выходных (а отпуск у меня прошёл очень плодотворно, но об этом я напишу отдельно). Корпоративный код постепенно заливается в мозг и плещется там до следующих выходных, вытесняя домашний.

Вот это я понимаю джаз

Утром, спеша на работу, я встретил мужика лет 50-ти, с лыжами. Он где-то в своей куртке спрятал мобильную колонку, из которой на всю улицу орал джаз. Был ли этот мужик интеллегентен на вид? Отнюдь. Он был поддат и кричал каждому прохожему: «Вот джаз — это сила! А ваш рэп — говно!», потрясая лыжами.

Это интересно:  Как вернуть занятые деньги

Когда я обогнал его, то в спину ожидаемо услышал: «И твой рэп — говно!», поэтому я обернулся, улыбнулся и ответил: «Post-hardcore, дедуля!», а затем умчался вперёд. Хожу я достаточно быстро, не как алкаши, которым некуда спешить. Короче говоря, я так и не узнал, пытался он заехать мне лыжами или нет.

Цикл офисного планктона

Плюхнулся в кресло, и завертелся стандартный рабочий день: правлю баги, commit, в 10.00 пью чашку воды. Update/commit. Затем обедаю с 12 до часу дома, возвращаюсь в офис и снова пишу код, в 14.00 пью чашку воды. Update/commit.

В 15.00 я ем банан. Радуюсь, если это вкусный и спелый банан, и огорчаюсь, если он вяжет во рту и отдаёт травой. Пишу код, прерываясь на update/commit. И так до 17.00, в это время я снова пью чашку воды. Все приёмы воды записываю в Android-приложении, которое разработал именно для этой цели. Ещё немного правок кода, финальный commit.

В шесть часов вечера выхожу из офиса, но работа всё ещё не выходит из меня. На автопилоте, дописывая код на завтра прямо в уме (надо не забыть за ночь!), добираюсь до квартиры.

Яндекс, прости

Вечер проходит практически незаметно. Я горжусь собой, если несмотря на усталость сделал что-то полезное после работы: удачно поторговал криптой на бирже, написал статью в блог или код в какой-либо из домашних проектов.

Этот блог, кстати, тоже является таким проектом, и я его хронически-периодически обновляю и улучшаю. А порой, наоборот, ломаю. Пользуясь случаем хочу извиниться перед Яндексом, ведь оказалось, что все страницы моего сайта вылетели из поисковой выдачи полностью по моей вине. Я перемудрил с тегом canonical, мамкин сеошник.

Когда я нашёл причину, то сразу в слезах побежал к папке Гуглу и спросил, как надо делать. Затем поправил код, и стал наблюдать, как происходит магия: потепенно страницы одна за другой возвращаются в индекс. Самый главный вывод для себя я сделал такой: в SEO (пускай оно и кажется шаманством) опасно делать наобум, разумнее сначала изучить рекомендации и best practices, а затем правильно реализовать.

Первый рабочий день после отпуска — как справиться с ленью

Практически никто после отпуска не горит желанием побыстрее приступить к работе, исключением разве что, можно считать фанатов своего дела или неисправимых трудоголиков. Последних, кстати, и уговорить немного отдохнуть не так уж и просто. Однако как бы ни хотелось продлить отпуск и не возвращаться в суетливые офисы, тихие кабинеты, шумные фабрики и т д., от этого никуда не денешься и на работу рано или поздно выйти придется.

А знаете ли вы, что практически восемьдесят процентов людей после отпуска задумываются об увольнении? Психологи утверждают, что это вполне нормально, подобные мысли посещают практических всех работающих людей. Существует даже термин, обозначающий такое состояние – это «постотпускной синдром». К счастью, накатывающая после отпуска апатия или даже депрессия носит временный характер, поэтому рано или поздно проходит. Чтобы это произошло как можно быстрее и не привело к неприятным последствиям, стоит помочь себе мягко из него выйти.

Как начать свой день перед работой

Особенно тяжело дается первый рабочий день после отпуска. Чтобы он прошел максимально легко, подготовку к нему желательно начать заранее. Дня за три до конца законного отдыха старайтесь ложиться не позже одиннадцати, чтобы постепенно приучить организм к режиму. В последний вечер лягте около десяти, это позволит вам хорошо выспаться, легче встать и бодрее провести день.

Если ваш отпуск проходил не дома, психологи советуют возвратиться из него, хотя бы за пару дней до начала работы. Некоторое время, проведенное в родных стенах и городе, позволять акклиматизироваться, войти в привычный ритм и настроиться на трудовые будни. Причем в эти дни не рекомендуется с головой бросаться в бытовые заботы – устраивать большие стирки, генеральные уборки, приниматься за заготовки на зиму и т.д. Все эти дела никуда не денутся и вы сможете ими заняться и позже.

Это интересно:  Ключевые навыки юриста в резюме

Чтобы в первый день на работе вас не мучила мысль о предстоящей долгой трудовой неделе, желательно спланировать отпуск так, чтобы он закончился не в воскресенье, а во вторник или среду. Таким образом, вы будете знать, что вам нужно будет отработать всего пару-тройку дней, а потом будет возможность снова отдохнуть. Это зарядит вас большим количеством энегрии и позволит легче перенести «постотпускной синдром».

Чтобы обеспечить себе хорошее настроение на работе, незадолго до выхода на нее, например, утром или накануне вечером сядьте и задумайтесь, за что вы ее любите. Вспомните позитивные моменты, связанные с вашей трудовой деятельность и коллегами, свои достижения, успехи. После этого представьте, как вы поделитесь впечатлениями от отдыха, покажите фото, а может даже и видео, сделанное во время него, похвастаетесь обновками, загаром и т.д.

Чтобы победить лень, очень важно перед работой создать себе боевое настроение. Утром перед нею включите бодрую или веселую музыку. Примите контрастный душ, очень хорошо, если вам удастся выкроить немного времени и потанцевать или сделать несложную зарядку.

Не лишним будет обратить внимание на свою внешность, оденьте новый костюм, сделайте необычную укладку или макияж и т.д. Постарайтесь выглядеть так, чтобы нравиться самой себе, в этом случае заряд позитива сохранится на целый день.

Если ваша работа находится не слишком далеко, выйдите чуть раньше и пройдитесь до нее легким прогулочным шагом. Тем, кому сложно добраться до офиса без общественного транспорта, можно просто встать на пару остановок раньше и остаток пути преодолеть самостоятельно. Свежий утренний воздух и неяркое солнце, прекрасно взбодрит, подарит хорошее настроение и прогонит остатки лени.

Как настроить себя на рабочий лад

Чтобы заставить себя заняться делами и настроится на рабочий лад, стоит немного изменить свое рабочее пространство, так чтобы хотя бы своим внешним видом оно вызвало у вас приятные эмоции. Поэтому придя на работу, первым делом сделайте уборку, небольшую перестановку или немного его украсьте.

В первый рабочий день после отпуска не стоит браться за серьезную работу. Не требуйте от себя огромной производительности, повышайте нагрузку постепенно. Поскольку после отдыха обычно работоспособность немного снижается, на выполнение обычных задач вы потратите вдвое больше сил и времени. Начните с подготовительной работы составьте планы, просмотрите бумаги и т.д. Если у вас есть какое-то большое дело, разбейте его на части и уже для каждой из этих частей определяйте сроки.

Еще одним простым способом настроить себя на работу является распределение дел. Наметив цели, вы сможете сконцентрироваться и мобилизироваться. Поднятию настроения на работе будет способствовать постановка задач, решение которых принесет вам положительные эмоции. Например, вы даже можете заняться планированием своего следующего отпуска. Размышления на эту тему обязательно прогонят нахлынувшую хандру.

Как сохранять спокойствие на работе

Очень важно в первый рабочий день после отпуска не только зарядить себя позитивными эмоциями и настроится на работу, а еще суметь все это сохранить. Сделать это можно при помощи нескольких хитростей.

  • Придумайте себе некое вознаграждение за успешно проведенный рабочий день. Так у вас будет стимул продолжать трудиться.
  • Для первого трудового дня подберите наиболее интересную для себя работу, ну а более скучные задачи решайте между другими делами.
  • В течение дня делайте перерывы, во время которых общайтесь с коллегами.
  • Чтобы организм не утратил тонус, прямо на рабочем месте делайте простые упражнения сгибания-разгибания ног и рук, приседания, повороты и т.д. Такая несложная зарядка поможет справиться с напряжением и расслабиться.
  • Если вам предстоит дело, о котором даже думать не хочется, определите последний срок, с которого им нужно будет обязательно заняться, затем запишите задание в ежедневник на этот день и на день раньше. После этого вы можете на некоторое время о нем забыть и без зазрений совести расслабиться.
  • Старайтесь ненадолго отрываться от работы каждые десять минут. Во время коротких перерывов можете просмотреть фото с отдыха или предаться приятным воспоминаниям.
  • Перекусывайте горьким шоколадом и бананами. Эти продукты помогут насытить организм эндорфинами, а ведь чем выше их уровень, тем спокойнее и счастливее вы будете себя чувствовать.
Это интересно:  Периодичность пересмотра инструкций по охране труда

6 способов выжить на работе в первый день после отпуска

Самое ужасное в отпуске — то, что из него надо возвращаться после недели полного расслабления, когда единственное, что нужно было делать, — ничего не делать. Но вот пришло время вернуться в реальную жизнь, с трудом собраться с силами, засесть за компьютер, продраться сквозь завалы входящих в почте и, наконец, с головой окунуться в обычную рабочую рутину.

Даже если за время каникул ты не пересёк несколько часовых поясов, мы не осудим тебя за измождённый вид. К сожалению, в офисе такого не дождёшься — там все думают, что ты вернёшься хорошо отдохнувшим.

Поэтому предлагаем тебе шесть лайфхаков, которые помогут выжить в первый день в офисе. Чтоб никто и не понял, что в мыслях ты до сих пор на пляже.

1. Составь план и не отходи от него

Может, ты ведёшь список задач на смартфоне или предпочитаешь всё записывать в ежедневник — не важно. В любом случае составь список вещей, которые должны быть сделаны в первый день по возвращении. Когда не получается сфокусироваться или не знаешь, с чего начать, список — хороший способ не выбиться из графика и выполнить необходимый минимум. А сложные задачи лучше передвинуть на конец недели.

2. Принеси еды в офис

В офисе ничто так не отвлекает от работы, как еда. Так почему бы не взять с собой вкусняшек из поездки, чтоб поделиться с коллегами. Это, конечно, не даёт права отлынивать от обязанностей, но, по крайней мере, у тебя будет повод ещё день предаваться воспоминаниям о любимых моментах поездки.

3. Слушай музыку

Музыка — ловкий приём, чтобы создать хорошую обстановку. Помоги себе с помощью любимых бодрых песен. Теперь, если глаза начнут закрываться от недостатка сна, просто прибавь громкость на полную и заряжайся хорошим настроением на весь день.

Бонус: наушники к тому же защитят от коллег с их просьбами.

4. Начни разговор об отпуске

Не секрет, что люди любят говорить о себе и своих планах. Сегодня тот самый день, когда можно подбить коллег на бурное обсуждение. Повернись к соседу и спроси, где он или она собирается провести следующий отпуск. Если поездки не планируются, не сдавайся, задавай следующий вопрос: «А если бы была возможность, куда бы поехал (-а)?» Если ответа не будет, поворачивайся к следующей жертве другому коллеге.

5. Задержись на обеде

Самый лучший способ избежать работы — сбежать из офиса. Буквально. Задержись на обеде немного дольше обычного. Позови с собой друзей-коллег или просто захвати книгу. Если есть возможность, найди место с открытой верандой. Почувствуешь себя так, словно отпуск ещё не кончился.

6. Запланируй что-нибудь на вечер

Запланируй посиделки с друзьями сразу после работы. Так у тебя будет цель поскорее разобраться с рабочими делами. И даже если ты будешь страдать, сидя в офисной клетке, тот факт, что что-то хорошее случится через несколько часов, будет воодушевлять.

Поверь, мы тоже знаем, что это такое — возвращаться из отпуска. Поэтому не будем укорять тебя, если в первый день по возвращении ты дашь себе немного расслабиться. А может, у тебя есть свои трюки по выживанию в офисе? Делись ими в комментариях.

Статья написана по материалам сайтов: yareg.com, polzavred.ru, lifehacker.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий